莲藕和洋葱可以一起吃。它们都是常见的蔬菜，口感和食用方式不同。莲藕通常是煮熟后食用，可以加入炖汤或炒菜中。而洋葱可以生吃或烹饪，常用于炒菜、炖汤或制成洋葱圈等。所以，根据个人口味和饮食习惯，可以将莲藕和洋葱一起使用在菜肴中。
莲藕海带排骨汤作为一道兼具营养与美味的家常汤品，其食材搭配虽能带来清热润燥、补钙强体的功效，但特定人群需谨慎食用。脾胃虚弱者慎用莲藕性寒，海带亦属凉性，搭配油腻的排骨易加重肠胃负担。
