肠胃功能紊乱严重程度因人而异，对某些人来说可能是严重的问题，而对其他人来说可能只是轻微的不适。肠胃功能紊乱是指肠胃道的消化、吸收和排泄功能发生障碍，导致腹痛、腹泻、便秘、胃胀等症状。严重的肠胃功能紊乱可能会导致营养吸收不良、体重下降、失水、贫血等并发症，严重影响生活质量。对于症状严重的患者，建议咨询医生进行诊断和治疗。
随着年岁的增长，老年人的肠胃功能逐渐减弱，选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物，是老年人维护肠胃健康的明智之举。
