海苔的消化时间因个体差异而异，但海苔在胃里的消化时间为2-4小时。在这段时间内，胃液中的酸和酶会分解食物中的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质，使其容易被吸收和利用。而海苔本身含有较少的纤维和难以消化的物质，因此相对来说可以很快地被胃消化吸收。
想要将泡过的紫菜转化为香脆可口的海苔吗？注意，紫菜不宜长时间浸泡，以免过于软烂，影响后续制作。出炉后，待海苔稍凉，即可轻松将其掰成小块，方便食用。你还可以尝试不同的调味组合，创造出属于自己的海苔风味。
