喉咙经常发出呃呃声可能是以下几个原因之一：
1. 喉咙干燥：干燥的环境或长时间使用嗓子会导致喉咙干燥，引起呃呃声。保持喉咙湿润可以通过多喝水或使用加湿器来缓解。
2. 喉咙炎症：喉咙炎症可能是由于感冒、过度使用嗓子、吸入刺激性气体或过敏等引起。喉咙炎症会导致声带肿胀和疼痛，产生呃呃声。休息嗓子、喝温水或漱口盐水可以缓解喉咙炎症。
3. 喉痉挛：喉痉挛是指喉咙肌肉发生异常紧缩，造成喉咙气流受阻。喉痉挛可能由焦虑、紧张、压力或神经系统问题引起。深呼吸、放松身体和心理，避免刺激性食物和饮料可以缓解喉痉挛。
如果你经常发出呃呃声，建议咨询医生以获取更准确的诊断和治疗建议。
喉咙堵且需要打嗝才能通气，可能是由于慢性咽炎、胃肠功能紊乱或胃食管反流病等引起的。这些药物对机体的刺激性较小，但仍需遵循医嘱服用。5.保持良好心态：避免过度焦虑、紧张等不良情绪，保持积极乐观的心态，有助于缓解喉咙堵的症状。
