是的，抗生素可以引起肠道菌群失调。抗生素的作用是杀死细菌，包括有益菌和致病菌。当有益菌被杀死时，致病菌有机会增殖并引起感染。抗生素还可能破坏肠道菌群的平衡，使某些有益菌的数量减少，从而导致肠道菌群失调。这可能导致腹泻、便秘、胃肠不适等症状。为了减少肠道菌群失调的风险，可以考虑在服用抗生素期间同时补充益生菌或预生菌。
肠道健康是整体健康的重要组成部分，良好的肠道功能不仅能促进营养吸收，还能增强免疫力。通过均衡饮食、充足水分、适量运动及良好生活习惯的培养，我们可以有效调节肠道功能，享受更加健康的生活。
