感冒咳嗽时可以喝银耳汤和百合汤,因为它们有一定的保湿滋润作用,有助于缓解咳嗽和喉咙不适。银耳和百合都具有养阴润肺的功效,对于感冒引起的咳嗽有一定的辅助治疗作用。建议在饮用之前先咨询医生或中医师的建议,根据具体病情来确定是否适合喝这些汤品。
做法:将百合和银耳提前泡发,然后一同加入粥中熬煮。百合与雪梨、银耳、荸荠、冰糖等食材一起煮粥都是不错的选择,可以根据个人口味和体质情况选择合适的搭配。