炒熟牛肉是一道非常常见的菜肴，下面是一种简单的做法：
材料：
- 500克熟牛肉，切成薄片或丝状
- 2汤匙食用油
- 2颗大蒜，切碎
- 1个洋葱，切丝
- 1个青椒，切丝
- 2汤匙酱油
- 1汤匙生抽
- 1汤匙料酒
- 1茶匙糖
- 少量盐和胡椒粉
步骤：
1. 将锅烧热，加入食用油。
2. 加入蒜末煸炒片刻，直至发出香味。
3. 加入洋葱和青椒继续煸炒，直至蔬菜变软。
4. 加入牛肉翻炒，让牛肉均匀受热。
5. 倒入酱油、生抽和料酒，继续翻炒。
6. 加入糖、盐和胡椒粉，根据个人口味调整调料。
7. 翻炒片刻，确保所有材料均匀混合。
8. 炒熟牛肉至满意的口感，即可装盘。
可以将炒熟牛肉搭配米饭或面条食用，也可以作为配菜搭配其他主食。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
