胃部不适可能是由多种原因引起的，包括消化不良、胃酸倒流、胃溃疡等。活动后缓解胃部不适可能由于以下原因：
1. 促进食物消化：活动会促进胃肠蠕动，增加食物在胃部的运动和混合，有助于消化和吸收食物，从而减轻胃部不适。
2. 缓解胃酸倒流：运动能够加速胃排空，降低胃酸的倒流风险。胃酸倒流是导致胃部不适和胃酸反流性食管炎的常见原因之一。
3. 缓解胃气胀：运动可以帮助排除胃部积气，减轻胃部胀气的不适感。
4. 分散注意力：参与运动活动会转移注意力，使人们更关注运动本身而减少对胃部不适的感知。
如果胃部不适持续存在或加重，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。
春节是举家欢聚的好日子，大家坐在一起吃吃喝喝固然是好，但是要注意控制饮食，不要吃太多也别吃太辛辣刺激油腻的食物，学会饮食调节，否则节后回来，自己的肠胃该闹腾了!
