熬银耳汤可以使用新鲜或干燥的银耳。新鲜的银耳质地较韧,口感更好,但需要清洗和处理;干燥的银耳更加方便,保存时间更长。
选择时可以考虑以下几点:
1. 外观:银耳应该干燥、不受潮、没有霉斑或异味。
2. 大小:选用较大的银耳,质量更好。
3. 颜色:颜色越白越好,通常干燥的银耳颜色较浅。
4. 厚度:较厚的银耳更有嚼劲。
5. 纯度:优质的银耳应该是纯银耳,没有杂质。
选择时应该选择外观干燥、无异味、颜色白、厚度适中且纯度高的银耳。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?