红豆和什么煮粥更好

　　红豆与黑米一起煮粥。红豆具有清热解毒、利尿消肿的作用，而黑米则富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，能够补充人体所需的营养物质。红豆与黑米混合煮粥，可以增加粥的口感和营养价值。