要煮好吃的米饭粥，可以按照以下步骤进行：
1. 准备食材：将适量的大米和清水准备好。米饭粥的米和水的比例为1:8，即1杯米饭需要8杯水。
2. 清洗大米：将大米放入容器中，用冷水冲洗，直到水变清为止。这样可以去除大米表面的杂质，并且使米饭更加干净。
3. 浸泡大米：将清洗过的大米放入锅中，加入适量的冷水，浸泡30分钟。这样能够使大米更加饱满和软糯。
4. 开火煮粥：将锅置于火上，大火煮沸后转中火慢炖。炖煮过程中要经常搅拌，以免粥底糊焦。
5. 增加调料：根据个人口味，可以加入一些调料来提升米饭粥的味道。比如盐、姜片、葱花等。
6. 熬煮至糊状：根据个人喜好，决定煮粥的时间。一般煮到米饭糊状即可。
7. 完成：关火后，让粥静置片刻，继续焖煮几分钟，让米饭充分吸收水分，变得更加糯滑。然后，即可享用美味的米饭粥了。
以上是一种简单的煮米饭粥的方法，你也可以根据个人口味和喜好进行调整和创新。
馒头或者米饭都是平时的主食类的，根据各地的不同的饮食习惯，不一定是一直的要吃馍，或者一直吃米饭。对于胃酸过多的朋友来讲，吃馍是有助于中和胃酸分泌也利于消化代谢。而且吃馍一般会配粥类，吃米饭会配炒菜，就偏油腻一些。
