1. 煮成熟牛肉的方法：
步骤1：将生牛肉洗净，切成适当大小的块。
步骤2：将牛肉放入锅中，加入足够的水，使水比牛肉高约两个手指宽度。
步骤3：加入姜片和葱段，烧开后转小火，煮1-2个小时，直到牛肉煮熟。
步骤4：取出牛肉，用清水冲洗干净，切成薄片。
2. 晾干牛肉的方法：
步骤1：将煮熟的牛肉片放在纱布上，用厨房纸巾将表面水分擦干。
步骤2：将准备好的调味料（例如盐、胡椒、五香粉、酱油、蜂蜜等）混合均匀，均匀地涂抹在牛肉片上。
步骤3：将牛肉片挂在通风处，让其自然晾干，通常需要1-2天的时间。
步骤4：晾干的牛肉片变硬后即可食用或放入密封袋保存。
牛肉，作为餐桌上的常客，不仅口感鲜美，更是滋养身体、补充气血的佳品。牛肉的滋补吃法多种多样，关键在于根据个人体质和需求，选择合适的烹饪方式与搭配食材。
