万病之源始于肠道是谁提出的

  “万病之源始于肠道”一说是由古希腊医学家希波克拉底(Hippocrates)提出的。他认为人体的健康与肠道的功能密切相关,肠道健康直接影响身体的免疫系统、消化吸收和整体健康状况。希波克拉底的观点在现代医学中得到了进一步的研究和证实。

【肠道失衡揭秘

【肠道失衡揭秘

肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态,其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如,长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降,引发抗生素相关性腹泻。


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肠道蠕动慢饮食调理指南:这些食物助你恢复活力

肠道蠕动缓慢易引发腹胀、便秘等问题,科学调整饮食可有效改善症状。晨起空腹饮用温水能激活胃结肠反射,促进排便。配合每日30分钟快走、顺时针腹部按摩等运动,可形成"饮食+运动"的双重调节机制。


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