对于肠胃不好的人来说,空腹喝牛奶可能会加重症状。牛奶中含有乳糖和乳蛋白,对于一些肠胃不好的人来说,可能会引发腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。空腹饮牛奶还可能刺激胃酸分泌,对于已经存在胃酸过多的人来说,可能导致胃酸反流甚至溃疡。肠胃不好的人在饭后适量饮用牛奶,或者选择易消化的牛奶制品。如果出现不适症状,建议咨询医生或营养师的意见。
今天我们要来谈谈的是,肠胃不好可以吃哪些野菜,给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益,春季一定要多多吃这些野菜,也可以借此机会多出去走走,呼吸一下外面的空气,保持好心情对肠胃更有益喔!