大便细软黏的原因可能有以下几种：
1. 饮食习惯：摄入过多的精细食物，缺乏纤维素，导致大便变得软细黏稠。
2. 消化系统问题：消化道问题，例如胆道疾病、胰腺炎、胃肠道感染等，都可能导致大便变得软细黏稠。
3. 肠胃功能紊乱：肠道蠕动功能异常、肠道感染、慢性肠炎等，会影响食物的正常消化吸收，导致大便变得软细黏稠。
4. 肠道菌群失调：肠道内细菌群失衡，例如过多的有害菌群，会造成消化功能障碍，导致大便变得软细黏稠。
5. 药物副作用：某些药物，如抗生素、缓泻药等，可能影响肠道菌群及肠道蠕动，导致大便变得软细黏稠。
如果持续出现大便细软黏等异常症状，建议就医检查，以明确具体原因，并接受相应的治疗。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
