胃不好的人是可以吃鸡蛋的。鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质和各种维生素、矿物质。鸡蛋易于消化,并且对胃黏膜没有刺激性,因此一般不会引起胃不适。如果您有特殊的胃病或胃部不适症状,建议在饮食方面还是要咨询医生的建议。吃鸡蛋的方法和烹饪方式也要注意,选择水煮或者清蒸的方式,减少对胃的刺激。
对于经常便秘的情况,可以通过合理饮食来进行调理。如果便秘症状持续不减或者加重,建议及时就医,以便医生根据具体情况给出专业的治疗建议。