如果孩子的肠胃不好导致呕吐，可以尝试给孩子食用以下稀软易消化的食物：
1. 稀饭：将白米饭煮熟，加入适量的水搅拌至稀薄的状况，可以增加孩子的水分摄入。
2. 面条汤：使用面条煮汤，可以加入一些蔬菜和少量的鸡肉或鱼肉，提供一些营养。
3. 香蕉：容易消化，富含钾，有助于补充电解质。
4. 菜汤：用蔬菜煮的汤，可以加入一些瘦肉或鱼肉，提供营养。
5. 薄饼：用低筋面粉和水制成的薄饼，容易消化。
6. 苹果泥：将苹果去皮去核后煮熟，用勺子压成泥状，有助于缓解肠胃不适。
避免给孩子食用油腻、辛辣、难消化的食物，以免加重肠胃负担。饭后适当休息，避免太过剧烈的活动。如果孩子的症状持续或恶化，建议咨询医生的意见。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
