大米和小米都是常见的食物,但不同于小米是一种杂粮,大米是一种主食作物。在中国的饮食中,大米是最主要的主食,人们主要以大米为主食来满足能量需求。而小米在一些地区也是主食之一,但在整体上,相对少数人口以小米作为主食。对于大多数人而言,大米更为常见和熟悉。
然而,有时食用小米粥后却会出现胃胀气的情况,这让不少人感到困惑。虽然小米粥本身具有养胃功效,但在食用时仍需根据个人体质和烹饪方式来合理调整,以避免胃胀气等不适症状的发生。