胃不好的人可以喝一些温和易消化的汤，如以下几种：
1. 白粥汤：将大米煮软糊状，加入适量的水，煮成稀粥，然后加入少许盐或糖调味。
2. 鸡汤：将鸡肉洗净切块，加入适量的水中煮沸，然后撇去浮沫，加入适量的盐、胡椒粉等调味料。
3. 蔬菜汤：将蔬菜切成小块，加入适量的水中煮沸，然后加入少许盐和胡椒粉调味。
4. 豆腐汤：将豆腐切成小块，加入适量的水中煮沸，然后加入适量的盐、鸡精等调味料。
5. 紫薯芋头汤：将紫薯和芋头切块，加入适量的水中煮沸，然后加入少许冰糖煮熟。
这些汤都是温和易消化的，有助于舒缓胃部不适。但建议在食用之前咨询医生或专业营养师的建议。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
