适合小孩吃的水果

  适合小孩吃的水果有:

  1. 苹果:富含维生素C和纤维素,口感脆爽,易于咀嚼。

  2. 香蕉:富含维生素B6和钾,易于消化,口感柔软。

  3. 葡萄:富含维生素C和抗氧化剂,味道甜美,易于抓取。

  4. 橙子:富含维生素C和纤维素,易于剥离,口感酸甜。

  5. 草莓:富含维生素C和抗氧化剂,味道鲜美,易于入口。

  6. 猕猴桃:富含维生素C和纤维素,口感酸甜,易于剥离。

  7. 蓝莓:富含抗氧化剂和纤维素,味道甜美,易于吃。

  8. 樱桃:富含维生素C和抗氧化剂,口感多汁,易于咀嚼。

  9. 桃子:富含维生素A和纤维素,口感柔软,味道甜美。

  10. 青提:富含维生素C和抗氧化剂,味道清爽,易于吃。

  这些水果都适合小孩食用,富含各种维生素和营养成分,有助于促进小孩的成长和健康发育。

春天小孩补脾胃的粥有哪些?

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天气渐暖,春天真的来了,此时不补脾胃更待何时呢?孩子脾胃好脾胃健康,消化吸收力好,营养吸收均衡免疫增强少生病,妈妈们少担心,喝健脾胃的粥应该是不错的哦,那么春天小孩补脾胃的粥有哪些?


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菊粉是一种水溶性膳食纤维,菊粉中的益生元在肠道被乳杆菌酵解利用,成为乳杆菌的营养来源,乳杆菌的代谢可以减少肠道对甘油三酯和胆酸的吸收。菊粉增殖双歧杆菌,促进肠胃运动消化,对便秘的改善也非常的不错!小孩吃水苏糖好还是菊粉好?


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