长期稀烂不成形的大便可以是多种原因引起的，以下是几个可能的原因：
1. 饮食问题：饮食中缺乏纤维素，或者摄入过多的脂肪、糖分和加工食品，都可能导致大便变得稀烂不成形。
2. 消化问题：消化系统的问题，如消化酶不足、胃肠道感染、胆囊疾病等，都可能导致大便稀烂不成形。
3. 肠道细菌失调：肠道细菌失调也是常见的原因之一。正常情况下，人体内的细菌对食物残渣进行消化和吸收，但当肠道细菌失衡时，可能会导致大便稀烂或腹泻的情况。
4. 药物副作用：某些药物，特别是抗生素，可能破坏肠道内的有益菌群，导致消化问题，从而引起大便稀烂不成形。
5. 疾病和症状：某些疾病和症状，如胃肠炎、克罗恩病、溃疡性结肠炎等，也可能导致大便稀烂不成形。
如果长期出现稀烂不成形的大便，建议尽快就医，进行全面的身体检查，确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
