放屁是指肛门排出气体的动作，通气是指给身体供给新鲜空气的动作。这两个动作实际上是相反的。放屁是将体内的废气从肛门排出，通气是通过呼吸将新鲜的氧气送入身体。并没有什么动作能够同时实现通气和放屁。
要放出胀气的屁，可以尝试以下动作：1.扭转身体：坐在椅子或床上，稍微前倾，然后用力扭转身体，尽量让腹部向一侧压迫，这样可以帮助释放气体。如果胀气持续时间较长或伴有其他症状，建议就医。
