五月适合吃的水果蔬菜

　　五月适合吃的水果蔬菜有：

　　1. 樱桃：五月是樱桃的丰收季节，樱桃汁多、口感鲜美，营养丰富。

　　2. 草莓：五月是草莓的旺季，草莓味道酸甜可口，富含维生素C和抗氧化剂。

　　3. 毛豆：五月是毛豆上市季节，毛豆味道鲜嫩，富含蛋白质和膳食纤维。

　　4. 西兰花：五月是西兰花的z佳季节，西兰花绿色鲜亮，富含维生素C、维生素K和膳食纤维。

　　5. 牛油果：五月是牛油果上市季节，牛油果富含健康的单不饱和脂肪酸和纤维，有助于心脏健康。

　　6. 黄瓜：五月是黄瓜丰收季节，黄瓜口感清脆，含有丰富的水分和维生素，有助于保持身体水分平衡。

　　7. 芦笋：五月是芦笋的盛产季节，芦笋富含维生素C、维生素K和叶酸，具有抗氧化和抗炎作用。

　　8. 豌豆：五月是豌豆的采摘季节，豌豆饱满嫩绿，富含蛋白质、维生素C和膳食纤维。

　　以上是一些五月适合吃的水果蔬菜，多吃这些水果蔬菜有助于补充营养、增强免疫力。