如果胃不好，可以尝试喝一些易于消化的牛奶粉，如低脂牛奶粉或乳清蛋白粉。这些选项通常比全脂牛奶粉更容易被胃部接受。如果有乳糖不耐症或乳蛋白过敏，可以选择无乳糖牛奶粉或植物基奶粉，如豆奶粉或椰奶粉。无论选择哪种牛奶粉，建议在喝奶前先咨询医生或医疗专业人士的建议。
牛奶作为一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙等多种有益成分，对胃黏膜具有多重保护作用。长期坚持适量饮用牛奶，胃黏膜的受损情况会有所改善。喝牛奶对修复胃黏膜具有一定的积极作用，但需注意个体差异和适量饮用。
