小孩肠胃不好可以适量喝豆浆。豆浆是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、植物纤维、维生素和矿物质,有助于增加肠道菌群的平衡和消化功能的改善。但如果小孩肠胃不好主要表现为腹泻或者胀气等症状,建议先停止喝豆浆,并咨询医生的意见。豆浆中的植物纤维含量较高,有可能对小孩肠胃造成刺激,所以在给小孩喝豆浆时应适量,不要过量。是根据小孩的年龄、体质和具体情况来确定合适的饮用量。
膳食纤维一般都是存在于植物性的原料中,豆浆是豆类里面的产物,豆类里面的膳食纤维含量较高,豆浆如果是不过滤膳食纤维更好。但是牛奶是动物类的奶产物,里面是不含膳食纤维的,也有的牛奶是后来添加的膳食纤维。