正常人肠道中最多的细菌是乳酸菌和肠道球菌。这些细菌对人体消化系统的正常功能非常重要。在肠道的其他菌群中，还包括大肠杆菌、放线菌、嗜酸乳杆菌等。这些细菌种类各不相同，各自在维持人体健康方面起着重要作用。
一些含维生素C最多的水果有：1.柑橘类水果2.红辣椒3.猕猴桃4.草莓5.草莓蓝莓6.杨梅7.樱桃8.黑加仑9.木瓜10.菠萝
