如果胃吸收不好但不容易胖，可以考虑以下建议：
1. 饮食均衡：确保摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。食用新鲜的水果、蔬菜、全谷物和蛋白质来源（如鱼、禽肉、豆类和坚果），避免过于加工和高脂肪的食物。
2. 小餐频食：分成多次进食，每次食用适量的食物，避免一次进食过量。这样可以减少消化负担，提高食物的吸收效率。
3. 食用易消化食物：选择易消化的食物，如煮熟、烤熟、蒸熟的食物，而不是油炸或烹调时间较长的食物。这有助于减少胃肠道负担，提高营养吸收。
4. 辅助消化酶：有些人可能缺乏胃液和消化酶，可以考虑服用一些辅助消化酶的药物。在使用之前，咨询医生或药剂师的建议。
5. 注意饮食习惯：避免长时间空腹，定时进食，保持适量的水分摄入。避免吃太快或过于狼吞虎咽，以减少胃肠负担。
这些是一般建议，具体情况需要根据个人的健康状况和医生的建议来决定。如果胃吸收不良持续存在或导致其他健康问题，咨询医生进行进一步检查和治疗。
