小孩胃不好能吃什么蔬菜

  小孩胃不好时,可以选择一些容易消化的蔬菜,包括以下几种:

  1. 南瓜:南瓜含有较高的纤维素和维生素,但易于消化。

  2. 胡萝卜:胡萝卜富含维生素A,有助于改善消化问题,可以切成细丝或者煮熟捣成泥状。

  3. 芦笋:芦笋富含维生素和矿物质,同时也是一种低脂肪、低热量的蔬菜,对于胃不好的小朋友容易消化。

  4. 黄瓜:黄瓜含有丰富的水分和纤维素,口感清爽,容易消化。

  5. 青菜:一些嫩叶的青菜如菠菜、生菜等,含有丰富的维生素和矿物质,同时也容易消化。

  注意,每个孩子的身体状况和对不同食物的反应不同,因此在给孩子吃蔬菜之前,先咨询医生或营养师的建议。

立秋后能不能吃苹果吗?

立秋后能不能吃苹果吗?

立秋后对于很多吃货来说,又开始准备贴秋膘了。今天我们来分享的话题就是立秋后能不能吃苹果吗?肠胃功能正常,血糖不高,对苹果没有过敏的情况下,立秋后也可以吃苹果。立秋后如果是肠胃功能不好的朋友,或者有腹泻等情况,不太适合吃苹果。


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