鱿鱼是一种营养丰富的海鲜,有很多种做法可以让其美味可口。以下是其中一种常见的做法:
材料:
- 新鲜鱿鱼:500克
- 葱段:2根
- 姜片:5片
- 大蒜瓣:4瓣
- 辣椒:1个
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 白胡椒粉:适量
- 盐:适量
- 植物油:适量
- 鸡精(可选):适量
步骤:
1. 鱿鱼清洗净,切成1厘米宽的圈或者斜切片,备用。
2. 葱切成葱段,姜切成片,大蒜切成薄片,辣椒切成末备用。
3. 热锅冷油,加入葱段、姜片、大蒜瓣和辣椒炒香。
4. 加入鱿鱼翻炒至变色。
5. 加入适量的料酒炒熟鱿鱼,去腥味。
6. 加入适量的酱油、少许盐和白胡椒粉,炒匀。
7. 最后加入适量的水,炖煮几分钟,直到鱿鱼熟透、口感软嫩。
8. 根据个人喜好,可以加入少许鸡精提味。
9. 做好的鱿鱼可以盛在盘子里,撒上少许葱花或者香菜末,即可享用。
这是一种简单的做法,你也可以根据自己的口味和喜好进行调整,添加其他调料或者蔬菜,使菜品更加丰富多样。
牛奶也是我们日常的饮品之一,如果一边喝牛奶一边吃鱿鱼干,两种食材会不会有冲突呢,今天我们来分享牛奶可以和鱿鱼干一起吃吗?从上面的营养成分及价值来看,牛奶和鱿鱼干是可以一起吃的,两种食物并没有冲突的。