抗生素引起的肠胃功能差可以通过以下几种方式进行治疗：
1. 调整饮食：避免食用刺激性食物和含有大量脂肪和糖分的食物，增加膳食纤维的摄入，如新鲜蔬菜、水果和全谷类食物。
2. 补充益生菌：益生菌可以帮助恢复肠道菌群的平衡，可以通过口服益生菌制剂或食用含有益生菌的食物，如酸奶、发酵食品等。
3. 避免过度使用抗生素：尽量避免不必要的抗生素使用，如果必须使用，应严格按照医生的指示使用，并在医生指导下适当调整剂量和疗程。
4. 注意用药时间间隔：按照医生的建议，遵守用药时间间隔，避免用药过于频繁。
5. 饮食调节：可以尝试增加饮用温水、少量多餐、避免大量进食等方法，有助于减轻肠胃不适。
如果症状严重或持续时间较长，建议及时咨询医生，以便进行进一步的诊断和治疗。
益生元是食品类的，不是药品，更不是抗生素。益生元就是能促进益生菌生长繁殖的一类物质的统称，也就是说益生菌的母体，它可以激发益生菌的活性，加快繁殖的速度。
