是的，抗生素是用来杀灭细菌的药物，但它们并不区分有益的细菌和有害的细菌。抗生素的使用可能会导致肠道菌群失调。抗生素会杀死肠道内的多种细菌，包括对人体有益的益生菌。这种失调可能导致腹泻、便秘、胃肠道不适等消化问题。长期而言，肠道菌群失调可能会导致免疫系统功能下降、营养吸收障碍以及其他健康问题。为了减少这种问题，医生通常会建议同时服用益生菌制剂来帮助恢复肠道菌群平衡。
菊粉是有润肠通便的好处，特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品，本身也是一种水溶性膳食纤维，饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。
