胃不好的人一般可以适量食用玉米，但应根据个体情况来调整饮食。玉米富含膳食纤维，可以帮助消化系统正常运作，促进胃肠蠕动，防止便秘。有些人可能对玉米中的纤维难以消化，会出现胀气、腹胀或腹泻等消化不良症状。所以，胃不好的人在食用玉米时应注意适量，可以去壳、切碎或加工煮熟，以减少纤维对胃肠的刺激。如果出现不适反应，应减少或避免食用玉米。在医生或营养师的指导下调整饮食。
