要想干蚕豆泡得更快,可以采取以下方法:
1. 热水泡发:将蚕豆放入热水中,用温度高的水泡发,可以加快豆子吸水的速度。一般泡发时间为1-2小时。
2. 提前用温水浸泡:将蚕豆提前用温水浸泡一段时间,这样可以加速豆子吸水的过程。建议浸泡时间为8-12小时。
3. 加点碱:在泡蚕豆的水中加入少量碱,如小苏打,可以加快水分的渗透,促进蚕豆的泡发。
4. 使用高压锅:将蚕豆放入高压锅中,加水,然后用高压锅煮熟。高压锅的高压和高温可以迅速使蚕豆熟化。
无论使用哪种方法,记得在豆子泡发完成后,再煮熟或者用其他方法制作成菜肴,以确保蚕豆的食用安全。
胃不好的朋友不建议吃蚕豆,吃青的嫩蚕豆可以少吃一点。老蚕豆或者油炸过的蚕豆,难消化就不建议吃了。吃蚕豆的时候要严格控制食用量,吃多了会伤害脾胃,导致消化不良。