熟的卤牛肉可以用来炒一道美味的配米菜肴。以下是一种简单的方法:
材料:
- 熟的卤牛肉
- 大米
- 蔬菜(例如胡萝卜、青豆、玉米粒等)
- 葱姜蒜切碎
- 生抽、老抽适量
- 盐、糖、胡椒粉、料酒适量
- 鸡蛋一个
步骤:
1. 将大米洗净后用适量的水煮熟。
2. 在炒锅中热油,加入葱姜蒜爆炒出香味。
3. 加入蔬菜翻炒一会儿,让蔬菜变得稍微软化。
4. 加入切成小块的熟卤牛肉,翻炒均匀。
5. 倒入适量的生抽和老抽,翻炒均匀,使牛肉上色。
6. 加入适量的盐、糖、胡椒粉和料酒,调味并翻炒均匀。
7. 打入一个鸡蛋,快速翻炒,使鸡蛋均匀裹在牛肉和蔬菜上。
8. 将煮熟的大米加入锅中,与牛肉和蔬菜一起翻炒均匀。
9. 翻炒至大米均匀上色且炒熟即可享用。
这是一种简单而美味的炒饭菜肴,牛肉和蔬菜的香气与煮熟的米饭相融合,既营养又美味。你还可以根据个人口味添加适量的调料,例如蒜蓉、辣椒酱等,以增添风味。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。