对于脾胃不好的人群，可以尝试以下几种汤：
1. 白萝卜猪肚汤：白萝卜有利于消化和排毒，猪肚富含胶原蛋白，可滋养脾胃，减轻胃部不适。
2. 陈皮瘦肉汤：陈皮有助于健胃消食，瘦肉易于消化吸收，能够改善脾胃功能。
3. 枸杞瘦肉汤：枸杞具有滋阴养胃的作用，瘦肉易于消化，可以促进脾胃的健康。
4. 山药猪骨汤：山药具有健脾益胃的作用，猪骨能够煮出营养丰富的汤汁，对脾胃虚弱的人有一定改善作用。
5. 薏米红豆汤：薏米和红豆都有利尿、排毒的作用，适合脾胃不好的人群，可以帮助改善消化问题。
在食用汤品时要注意选择易于消化的食材，避免过于油腻或刺激的调料，同时也要适量食用，避免过度负担脾胃。如果症状严重或持续，请及时就医。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
