早上空腹吃苹果对胃不好。苹果是一种酸性水果，空腹时食用可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引发胃痛、胃灼热等不适。推荐在餐后或作为零食时食用苹果，以减少对胃的刺激。如果您的胃不适，建议咨询医生或营养师的意见。
秋天一到人么就开始秋补，下面我们来了解一下秋天早上吃什么养人。专业人士认为，秋天喝粥特别养人。南瓜粥属于温性粥，与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比，温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。
