银耳汤可以加酸奶一起吃吗

　　可以的。银耳汤是一道清热润肺的汤品，而酸奶则具有增加肠道益生菌、促进消化和增强免疫力的作用。将银耳汤和酸奶搭配在一起食用，不仅可以增加味道的层次感，还可以双管齐下地为身体提供营养和保健作用。

做酸奶的双歧杆菌放了三年了还有效吗

一般放置了3年后的菌种基本已经无效了，可能是菌种衰老，或者是已经死亡了，再去发酵酸奶基本也是没有效果了。

虽然好处也多多，但是慢性肠胃炎的种类太多了，要根据自身的症状和喝酸奶后的情况来决定。慢性肠胃炎的朋友选择酸奶不要有太多添加剂和水果等添加，喝原味常温酸奶更好，酸奶中的特有成分帮助保护胃壁，促进消化和蛋白质的吸收。

不建议用过期的双歧杆菌做酸奶1、不在保质期内的双歧杆菌活性也会降低，而且过期的不仅会菌种失效或者衰老，也容易滋生其他的坏细菌。可能做酸奶也不一定