胃不好的人适合喝一些易于消化的奶类,比如低脂牛奶或酸奶。这些奶类含有少量脂肪和蛋白质,可以提供营养,同时也不会给胃造成太大的负担。有些人对乳糖不耐受,可以选择无乳糖牛奶或植物奶替代。每个人的身体状况不同,还是在医生或营养师的指导下选择适合自己的奶类产品。
春天天气变化较快,适当增添衣物,使肠胃免受寒邪的侵犯,也能Y效预防春季肠胃问题的发生。在春天里面如果经常出现胃胀、消化不良、便秘等,那就需要及时的调理一下的。坚持调理一段时间就可以把腹痛、腹胀、消化不良等肠胃问题统统赶走。