这个问题需要提供更多的信息。大米和小米都是粮食,它们本身不含糖,因此无法比较谁的糖量高。若是指的是大米和小米制成的食品,例如米饭和小米粥,那么它们的糖量取决于烹饪方式和添加的配料。一般而言,米饭的糖分较低,而小米粥中可能含有一些天然的糖分。具体的糖量还是应该根据食品的配方和制作方法来确定。
每100克大米的热量约为346千卡,而每100克黑米的热量约为341千卡。虽然黑米和大米的热量相差不大,但营养成分上有所不同。而大米则富含碳水化合物和少量的蛋白质,是人体获取能量的重要来源之一。