可能是因为晚上吃得比较多或者消化不良导致的腹胀感。早上没有腹胀可能是因为睡眠过程中肠胃得到了休息和恢复。建议晚餐后尽量避免过多的食物摄入,注意饮食的均衡和消化吸收的规律,如果腹胀问题持续存在或者有其他不适症状,建议咨询医生进行进一步检查和诊断。
秋天一到人么就开始秋补,下面我们来了解一下秋天早上吃什么养人。专业人士认为,秋天喝粥特别养人。南瓜粥属于温性粥,与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比,温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。