这个说法并不完全准确。
酸奶中含有乳酸菌,可以促进肠道菌群平衡,有助于缓解便秘。但是如果便秘的程度很严重,仅仅喝酸奶是不够的,需要通过饮食调节和运动来改善。
大便不成形还可能是因为消化不良、肠道疾病等原因引起,需要进一步查找原因并治疗。 如果大便不成形的情况持续存在,建议及时就医。
酸奶一般不可以充当润滑油。虽然酸奶在某些情况下可能具有一定的润滑效果,但其成分和性质与专门的润滑油有很大的不同。使用酸奶作为润滑油还可能导致一些不良后果。