清炖莲藕排骨汤是一道非常营养且美味的汤品。以下是炖制喝的方法:
材料:
- 500克莲藕
- 300克猪骨排
- 适量生姜片
- 适量葱段
- 适量盐和胡椒粉调味
步骤:
1. 将莲藕去皮切成块状,猪骨排用热水焯水去血水后捞出备用。
2. 汤锅中加入适量清水,放入猪骨排,烧开后撇去浮沫,加入葱段和姜片。
3. 转小火炖煮1个小时,使猪骨排的骨髓和汤汁融合。随后加入莲藕块,继续炖煮30分钟至莲藕变软烂。
4. 最后加入适量的盐和胡椒粉调味,根据个人口味调整即可。
提示:
- 炖煮时间可以根据个人喜好进行调整,炖得时间越长,汤汁越鲜美。
- 可以根据个人口味加入一些其他调味料,如香菇、枸杞等。
- 在炖煮过程中,可以适量加入清水,以保持汤汁的浓稠度。
制作一碗温润滋补的莲藕排骨汤,不仅暖身更暖心。莲藕炖至软糯,排骨肉质酥烂时,加盐调味即可。这道汤品不仅味道鲜美,莲藕的清甜与排骨的醇厚完美融合,还能滋养脾胃,是秋冬季节不可多得的家常美味。