如果大便干燥堵在肛门口，可以尝试以下方法：
1. 增加水分摄入：多喝水有助于软化大便，可以每天喝6-8杯水。
2. 饮食调整：增加膳食纤维摄入，如新鲜水果、蔬菜、全麦面包、燕麦片等，有助于促进肠道蠕动和大便通畅。
3. 运动：适度的身体活动可以促进肠道蠕动，帮助排便。
4. 使用润滑剂：可以在肛门周围使用润滑剂，如凡士林或者一些专门用于润滑肛门的制剂，帮助大便顺畅排出。
5. 使用缓泻剂：在医生的指导下，可以尝试一些非处方缓泻剂，帮助软化大便。
如果以上方法没有效果，建议及时就医，以获得专业的诊断和指导。医生可能会采取其他治疗方法，如使用灌肠或开具处方缓泻剂等。
也不知道是工作原因喝水少运动少还是吃的东西不对，反正就是出现了大便干燥又干又硬堵塞肛门的情况，还是一堆大便堵在肛门那里，怎么都出不来，用了很大的力坚持和尝试了无数次才拉出来，有时候还要借助药物来排便，这肯定是不行的，该怎么办?
