肠胃不好的人可以选择一些容易消化和不刺激胃肠道的水果。以下是一些适合肠胃不好的人多吃的水果：
1. 香蕉：香蕉含有丰富的钾质，能够舒缓胃肠道，有助于缓解胃酸等不适症状。
2. 苹果：苹果富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，减轻便秘问题。
3. 梨：梨含有丰富的维生素和水溶性纤维，对胃肠道有一定的保护作用，同时能够帮助消化。
4. 柚子：柚子富含维生素C和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
5. 西瓜：西瓜含水量高，能够帮助润滑肠道，缓解便秘问题。
6. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质和膳食纤维，对肠胃健康有一定的益处。
每个人的肠胃情况不同，如果您有特殊的肠胃问题，建议咨询医生或营养师的建议，以确定最适合您的饮食。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
