胃不好可以喝一些有助于消化和舒缓胃部不适的茶。以下是一些常见的可以调理胃的茶：
1. 薄荷茶：薄荷具有清凉的作用，可以缓解胃部不适和胃酸过多的问题。
2. 柠檬薄荷茶：将新鲜柠檬和薄荷叶放入开水中冲泡，既可以帮助消化，又可以舒缓胃部不适。
3. 生姜茶：生姜具有温暖和促进消化的特性，可以缓解胃胀、恶心和胃痛等不适症状。
4. 甘草茶：甘草有抗炎和抗溃疡的作用，可以缓解胃炎和胃溃疡等胃部问题。
5. 枸杞茶：枸杞具有滋阴补肾、养胃润肠的功效，适合胃寒、胃虚和消化不良的人饮用。
6. 山楂茶：山楂富含维生素C和纤维素，可以促进食欲、帮助消化和改善胃酸过多的问题。
具体饮用哪种茶还要根据个人身体状况而定，建议在饮用茶品前咨询医生或中医师的建议。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
