脸色暗沉与肠胃不好可能存在一定的关系。肠胃不好可能导致身体内毒素积聚，影响血液循环和新陈代谢，进而影响肤色。肠胃不好还可能导致营养摄取不良，缺乏必要营养物质也会使皮肤变得暗沉。改善肠胃健康可能有助于改善肤色暗沉的问题。
随着年岁的增长，老年人的肠胃功能逐渐减弱，选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物，是老年人维护肠胃健康的明智之举。
