拉稀是指粪便稀薄或水样，常常伴有频繁排便、腹泻、腹痛等症状。常见的原因包括消化系统感染、食物中毒、肠道炎症、肠易激综合征、食物不耐受、过敏反应、药物副作用等。如果您一直都有拉稀的情况，建议您咨询医生进行详细评估和诊断，并根据医生的建议进行治疗和调整饮食习惯。保持良好的个人卫生习惯、避免生冷食物、饮食均衡、避免食用不洁食物等也有助于减少拉稀的发生。
