如果你的拉屎一直都是稀的，那么可能会有以下原因：
1. 饮食不当。比如，你可能食用了富含油脂、辣椒或者咖啡因的食品，这些都会导致肠胃反应不良。
2. 消化系统问题。消化系统问题可能包括肠道炎症、胃肠道感染、肠易激综合症等。
3. 药物副作用。某些药物可能会导致拉稀，如抗生素、泻药等。
如果你的拉稀情况持续时间较长或者存在其他症状（如腹痛、恶心等），建议及时就医。注意饮食习惯，减少辣椒、油脂等刺激性食物和饮料的摄入。多饮水，增加膳食纤维的摄入，也有助于改善拉稀的情况。
