肠胃不适的表现包括：
1. 腹痛：可能是隐隐作痛、阵发性或持续性的疼痛，感觉类似于绞痛或刺痛。
2. 腹胀：腹部感觉充气、胀满，可能伴有嗳气或打嗝。
3. 恶心和呕吐：感到恶心并有呕吐的欲望。
4. 腹泻或便秘：大便频率增多且呈稀糊状，或者大便干燥、困难、排便不畅。
5. 食欲改变：食欲减退或增强。
6. 反酸：胃酸逆流到食管，产生烧灼感或酸味。
7. 打嗝：反复无法自控地打嗝。
8. 化学感觉异常：口中有异味或异香。
9. 胃脘或腹部不适感：可能是沉重感、闷痛或不适感。
10. 其他不适感：如胃部胀胀的感觉、痞块感、胃口不佳等。
这些症状可能是由多种原因引起的，包括饮食不当、消化系统疾病、感染、压力或焦虑等。根据症状的严重程度和持续时间，可以进行初步判断并咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
