海带炖腊猪蹄是一道美味可口的家常菜，下面是制作海带炖腊猪蹄的步骤：
材料：
- 腊猪蹄2只
- 干海带适量
- 姜块适量
- 葱段适量
- 料酒适量
- 酱油适量
- 白糖适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 食用油适量
步骤：
1. 将腊猪蹄清洗干净，切成块状。
2. 将切好的腊猪蹄放入开水锅中焯水，煮开后捞出洗净备用。
3. 干海带用温水泡软，洗净备用。
4. 热锅冷油，加入葱姜炒香。
5. 加入腊猪蹄块煸炒均匀。
6. 加入适量的料酒炒匀，去腥。
7. 倒入足够的清水，加入适量的盐，煮开撇去浮沫。
8. 加入适量的酱油，白糖，鸡精，调整口味。注意酱油的用量要适量，避免颜色太重影响口感。
9. 将泡软的海带剪成适当大小的块，加入锅中煮10分钟，让海带入味。
10. 放入炖盅中，加入适量的水，水要没过腊猪蹄和海带。
11. 盖上盖子，放入蒸锅中大火蒸2小时，期间可以适当加水。
12. 蒸好后取出，撒上葱花点缀即可。
这样做出来的海带炖腊猪蹄鲜香可口，肉质酥烂，汤汁浓郁，非常开胃美味。
但是多吃可能会不好消化呢，今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤，如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了，里面油脂多，不好消化，吃了很容易胀气消化不良。
